暑假到了，孩子们都出门撒欢，今年刚开放的温州园博园更是晋升为热门打卡地。但最近很多家长发现，逛完公园回来，娃的腿上全是包，又红又痒，却压根没看到蚊子。这“凶手”很可能就是比芝麻粒还小的蠓虫。 

蠓虫是什么？难缠的“小不点”

蠓虫俗称“小咬”“糠蚊”，体长仅有1~4毫米，约芝麻大小，常被误认为是蚊子，但它们的“杀伤力”要大得多。它们身体多为黑色或深褐色，飞行时几乎没有声音，常常成群结队地在空中飞舞。

蠓虫叮咬时隐蔽性极强，被咬后往往只看到一个小黑点，下一秒就奇痒无比。蠓虫的唾液中含有致敏毒素，会引起剧烈的免疫反应，红肿和瘙痒的持续时间比蚊子叮咬更长。

为什么公园容易中招？

公园植被繁茂、水系密布、生态环境好、积水点位较多以及温润的环境极易滋生蚊虫。而蠓虫恰恰喜欢栖息在杂草、池塘、植被覆盖率高的地方，尤其是景区公园水池周边的灌木丛或草坪。

此外，蠓虫的活动高峰期集中在每年的7月-10月中旬，每天黎明（5:00—7:00）和黄昏（17:00—19:00）最为活跃。暑假期间正是蠓虫的“作案旺季”，如果不做防护就去逛公园，很容易变成“血包”。

暑假逛公园，防蠓攻略请收好

物理防护：

• 穿浅色长袖衣裤：蠓虫偏爱深色和汗味，浅色衣服能降低吸引力；裤脚最好扎进袜子，避免蠓虫从脚踝钻入。

• 避免穿凉鞋：脚踝是蠓虫最爱的叮咬部位之一。

• 婴儿推车加装防虫网：婴幼儿皮肤薄嫩，被叮咬后反应会更剧烈。

化学驱避：

 • 选择含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁的驱蚊剂，喷涂在衣物和裸露皮肤上。成人可选择浓度20%—30%的产品，每4小时补涂一次；儿童建议选择浓度10%以下的产品。出汗或游泳后记得及时补涂。

• 尽量避开清晨和傍晚去河边、树林、草丛等蠓虫密集区域长时间停留。如果一定要在这些时段去，务必做好上述防护措施。

不幸被咬了怎么办？

第一步：立即清洗（黄金0—2小时）

被咬后立即用肥皂水或清水清洗叮咬处。蠓虫唾液呈酸性，碱性肥皂水可以中和毒素，缓解瘙痒。

第二步：冷敷止痒

用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次10—15分钟，可以有效收缩血管，减轻红肿和瘙痒。

第三步：合理用药

• 轻度瘙痒：

炉甘石洗剂：止痒收敛，适合轻度瘙痒，每天涂抹3—4次。注意避开皮肤破损处。

• 中重度瘙痒：

外用糖皮质激素药膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，有抗过敏、止痒效果。短期使用（不超过7天），不建议长期大量使用。

• 瘙痒严重影响睡眠：

口服抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可有效控制过敏反应。

皮肤破溃：先用碘伏消毒，再涂抹莫匹罗星软膏等抗生素药膏预防感染。

特别提醒：切忌用力抓挠！抓破皮肤容易引发细菌感染，愈合后还可能会留下色素沉着或疤痕。建议给孩子剪短指甲，必要时戴棉质手套睡觉。

出现以下情况请立即就医

• 叮咬部位肿胀直径超过10cm

• 出现呼吸困难、头晕、恶心等全身过敏症状

• 持续发热超过38.5℃

• 皮肤出现化脓、水疱或坏死

值得一提的是，温州园博园今年6月刚刚启动了“无蚊园博”主题宣传活动，省、市、区三级疾控专家已提前介入，从环境治理到物理防制再到生态调控，正在织密科学防蚊网。相信在专业防控和市民自我防护的双重努力下，大家都能安心享受园博园的美景，不再做“血包”！